Алексей Лукашенко о подготовке к главному мультиспортивному событию сезона - Red Fox Adventure Race 2014

- В каком классе собираешься соревноваться и почему именно в нем?

Алексей: Надеюсь, что нам удастся собрать четверку. Объяснить сложно, но в четверке гораздо интереснее, чем в двойке... Гораздо больше факторов, влияющих на результат, гораздо больше эмоций и сложных человеческих отношений. Как ни тренируйся вместе, а на длинной дистанции накапливается психологическая усталость, и тут каждый может проявить себя по-разному) ну, и в этом тоже часть интереса к командному участию.

- Как проходит твоя подготовка к главному мультиспортивному событию сезона - Red Fox Adventure Race 2014? В каких соревнованиях удалось поучаствовать?

Алексей: В наступившем году участвовал только в соревнованиях по Ездовому Спорту (езда на собачьих упряжках). Мой друг плотно увлечен, у него уже пять собак в вольере)) Вот я ему и помогаю с ними, потренироваться-побегать, в соревнованиях поучаствовать... Это, во-первых, тоже дает очень неплохую интервальную нагрузку, а во-вторых, северные ездовые собаки - они же такие прикольные)))
А вообще, стандартные тренировки: кроссовый бег, лыжи. В бассейн все собираюсь начать ходить)

- Насколько важно для мультиспортсмена поддерживать свою форму в зимний сезон? Как тебе это удается?

Алексей: Очень важно. После зимнего «застоя» можно довольно долго включаться в тренировочный процесс, поэтому я стараюсь поддерживать такой средний уровень нагрузок: летом я бегаю через день, а иногда и каждый день, к тому же на велике вкручиваю регулярно, а сейчас бегаю раз в три дня и на лыжах катаюсь. Вот только на велике кататься зимой заставить себя не могу, - жалко велосипед.

- Как ездовой спорт помогает тебе в мультиспорте?

Алексей: В ездовом спорте очень интересные нагрузки, раньше мне казалось, - что там сложного - встал на нарты и поехал... а на деле оказалось, что трасса рельефная, горки, спуски, чтобы собачки не устали и смогли всю дистанцию хорошо тянуть, на все подъемы приходится забегать ногами, толкая нарты. В общем, неплохая тренировка: сердце стучит в ушах и легкие разрываются, для скайраннинга полезно).

- Чего ожидаешь от гонки Red Fox Adventure Race 2014 в этом году?

Алексей: Надеюсь, что организаторы сумеют создать настоящий экспедиционный хардкор! ))) У Виталия Чегаровского специфичный взгляд на то, какой должна быть дистанция, но я надеюсь, что он учтет прошлогодние «натяжки» и в этом году все пройдет блестяще.

- Скорее всего, ты уже знаком с положением гонки. Определенная тактика, которую будешь использовать по ходу гонки, уже выстраивается?

Алексей: Нет, совершенно не думал об этом. Все будет зависеть от состава команды.

- На какие результаты рассчитываешь в этом году?

Алексей: В разные годы у нас были разные результаты... В прошлом году - пятое место. Честно говоря, мне ни разу не удавалось оказаться в призах на Red Fox Adventure Race, хотя, безусловно, хотелось. Объективно - это самая сложная российская гонка, на нее собирается весь мультиспортивный цвет страны... Я в хорошей физической форме для среднестатистического человека, но все-таки не топового уровня, конечно. Иногда просто случайность играет роль: в прошлом году мы вполне могли побороться за третье место, но за четыре дня до старта мне удалили зуб, и я не ел три дня и лежал дома с раздутой щекой и температурой... Создать аккаунт в казино Фаирспин очень просто и займет не больше минуты. Основным плюсом игрового клуба является моментальный кешбек. За каждый совершенный спин, вы получаете часть денег обратно без вагера. после этого на дистанции было очень тяжело, да и швы болеть начали к концу первых суток. В общем, всякое бывает.
А в этом году... посмотрим).

- Удалось ли тебе протестировать какие-то новые модели экипировки? Какие именно? Что можешь порекомендовать?

Алексей: Тестировал лосины - зимние Multi и летние Multi light, сейчас, понятное дело, пользуюсь зимней экипировкой) Очень понравилась новая линейка гоночных рюкзаков Speedster, считаю, что это очень удачные рюкзаки. Ветрозащитная куртка Trek Super Light - я ей пользовался осенью на гонке в Крыму. Да много чего можно порекомендовать, у Red Fox широкая линейка хорошей снаряги. Конкретные советы давать сложно, т.к. неизвестно, какая будет погода... Будет жара, как в прошлом году, - и хватит тонких лосин и футболок, а будут дожди - пригодится и термобелье, и легкая штормовка.

- Спасибо за приятную беседу! И удачи на Red Fox Adventure Race 2014!

Официальный сайт гонки: www.adventure-race.redfox.ru