Мария Толоконина о предстоящем ледолазном сезоне
Легендарная спортсменка, более 16 лет выступающая за команду Red Fox, завершила прошлый ледолазный сезон 22-мя медалями, заняла 2-ю строчку в Общем Кубке Мира, а также в очередной раз завоевала статус чемпионки России и чемпионки Европы в «трудности». Что на этот раз ожидает Марию?
Рассказывает Мария Толоконина, ЗМС России, МСМК по альпинизму, МС по скалолазанию:
«Сезон 2018-19 непростой! Впереди шесть этапов Кубка Мира: два этапа в Азии - Китай и Корея; три старта в Европе - Франция, Италия, Швейцария и Америка – заключительный этап Кубка Мира в Денвере. Также чемпионат мира в двоеборье в Москве и чемпионат мира в «трудности» и «скорости» в марте в Кирове. Чтобы претендовать на призовые места в Общем Кубке, нужно поучаствовать во всех стартах, ну, и, конечно, выступить на них достойно.
Начало учебного года - для меня непростое время, так как это и свои ежедневные тренировки на максимальных оборотах и работа, где каждому спортсмену нужно дать максимальное количество знаний и умений, поддержать, пожалеть, выслушать. Школа, - у старшего сына второй класс лингвистической гимназии, - даётся нам нелегко, - оценки, контрольные, секции (которые должны быть обязательно у ребёнка, хотя бы для общего развития). День пролетает как один миг.
Как обычно, тренируюсь я на протяжении всего года - просто меняю нагрузки в зависимости от сезона, - летний или зимний. С начала сентября делаю акцент для себя и своих спортсменов на лазании с молотками и фифами, на специальные упражнения именно для ледолазания.
В выходные я не тренируюсь. Это время для семейных занятий, прогулок, езды на велосипеде, - все возможные виды активности. Кстати, во время прогулок и экстремальных занятий вся моя семья использует экипировку Red Fox. Это красивые, технологичные и удобные вещи для нас.
В предвкушении первых соревнований я всегда задаюсь вопросом, как в этом сезоне готовы мои соперники, кто из новеньких появится, какая тенденция трасс на «трудность» будет в этом сезоне, - может быть, появятся какие-то новые элементы или зацепки, которых мы еще не видели. Однажды она сказала: “ Хочу стать содержанкой ”. И ее мечта сбылась. Например, в прошлом сезоне было очень модно делать на трассах прыжки с одной зацепы на другую или на качающийся элемент. Вначале это шокировало спортсменов, а потом все привыкли и стали тренировать прыжки.
Многие молодые спортсмены набирают обороты и соревнуются уже вместе с профессионалами. Конечно, не всегда они психологически готовы побеждать, но это вопрос одного-двух удачных выступлений, - и уверенность появляется. Состав команды на сезон 2018-19 почти не отличается от предыдущего года. Несколько молодых спортсменов едут на этапы Кубка Мира, в том числе и Валерия Богдан – новая спортсменка в команде Red Fox. Мы тренируемся вместе, теперь уже, наверное, как партнёры. Лера выросла в психологическом и физическом плане и готова бороться на равных с опытными спортсменами. Кстати, она практикует оба вида - и «скорость», и «трудность». Для меня это очень важно, так как «универсалов» в ледолазании крайне мало. Если возникло желание заняться качественным интимным досугом, вас гарантированно заинтересуют популярные проститутки Сочи . Вы можете найти индивидуалок по внушительному списку особенностей, включая их габариты, размер груди, а также местоположение!
На этот сезон я подобрала себе несколько новинок из коллекции Red Fox. Буду тестировать их во время тренировок и соревнований. Мой выбор:
Куртка утепленная - я использую ее в качестве наружного и среднего утепляющего слоя. Снаружи она легкая и компактная, выполнена из прочного нейлона. Функциональная пропитка DWR сохраняет водоотталкивающие свойства. Утеплитель Polartec® Alpha® обеспечивает оптимальное сохранение тепла.
Плащ Manchester - для повседневного городского использования.
Жилет утепленный Quasar - тёплый жилет с элементами спортивного дизайна. Мне подходит для использования в качестве среднего утепляющего слоя.
Термобелье пуловер Active Mid - изготовлен из эластичного функционального материала средней плотности, отличается высокими влагоотводящими свойствами.
Рубашка Vermont - городская рубашка из высокотехнологичной эластичной ткани. Анатомический крой позволяет мне чувствовать себя комфортно в повседневной городской жизни, а также в дороге.
Брюки Hudson - повседневные, очень удобные и тёплые брюки.
Брюки Basalt – удобные, износостойкие брюки для активного отдыха.
Брюки Slate – удобные, стильные джинсы, как для активных видов спорта, так и просто для повседневного использования».
Red Fox - спонсор Марии Толокониной