Море, скалы и ОФП: межсезонье ледолазной команды Red Fox
Для ледолазной команды Red Fox лето — не время для отдыха, а важный этап подготовки к новым спортивным вызовам. Спортсмены активно тренируются, чтобы прийти к новому сезону в идеальной форме.
«Летнее время года напрямую влияет на наш уровень выступлений в зимнем сезоне, — комментирует Ирина Дубовцева (команды Red Fox/Kayland). — Поэтому мы очень тщательно относимся к межсезонной подготовке. Каждое движение на скале, каждый проложенный маршрут — это вклад в будущие успехи на ледовых стенках».
О том, как этот период провела ледолазная команда Red Fox, под началом которой, кстати, также тренируются и юные ледолазы, Ирина поделилась с нами:
«Межсезонье для ледолазов начинается с апреля и заканчивается в сентябре. И проходит оно по-разному у всех. Наша команда переключается на скалолазание. Мы ездим на сборы на скалы и скалодромы России, делаем ОФП и СФП, отдыхаем.
В этом году три недели посвятили сбору в Крыму. Лазали на естественном рельефе, чтобы «прокачать» технику лазания и восстановить силы после сложного зимнего сезона.
Конечно, мы получаем огромное удовольствие от лазания по скалам и купания в море — это идеальный баланс работы и отдыха.
Далее мы провели сбор на искусственном рельефе, на лучших скалодромах России в Санкт-Петербурге.
Конечно, во время тренировок для нас особое значение имеет экипировка. Поэтому летом я также использую вещи, которые отвечают всем моим требованиям: удобство, технологичность и стиль!
Вся скалолазная линейка Red Fox есть в моём гардеробе, поэтому меня ничего не отвлекает от полноценной работы.
Среди моих фаворитов:
- Футболки Grass и Geometry — удобные, отлично «дышащие» и износостойкие модели, которые я использую уже несколько лет;
- Брюки Red Fox Kimberlite — любимая модель за удобный крой, лёгкий быстросохнущий материал и привлекательную расцветку;
- Рюкзак Red Fox Climber II — самый удобный рюкзак, которым я пользовалась! Очень лёгкий, вмещает большой объём снаряжения. Удобен для любых видов активности».
