Поздравляем победителей Elbrus World Race 2018!
С 3 по 5 августа в Приэльбрусье состоялись международные соревнования по трейлраннингу Elbrus World Race.
В соревновательную программу вошли пять индивидуальных забегов. В четырех видах программы финишёры могли набрать квалификационные баллы UTMB.
Компания Red Fox оказала техническую поддержку соревнованиям. Кроме того, призеры двух дистанций забега Elbrus World Race 2018 получили возможность бесплатного участия в стартах Red Fox Elbrus Race 2019!
Red Fox Elbrus Race и Elbrus World Race - два крупнейших спортивных мероприятия в Приэльбрусье в 2017 году договорились о сотрудничестве с целью привлечения сильнейших спортсменов на свои мероприятия. Хорошая традиция получила свое продолжение.
Итак, уже известны первые потенциальные участники фестиваля Red Fox Elbrus Race 2019!
На самой длинной и трудной дистанции Petzl Elbrus Mountain 50M лучшими среди мужчин стали:
1. Артем Ростовцев, 13:17:55
2. Эдгар Кильметов, 14:55:48
3. Илья Цыганков, 15:45:05
Тройка сильнейших среди женщин:
1. Мария Романова, 15:50:25
2. Анастасия Ростовцева, 16:38:47
3. Альбина Коптева, 20:51:58
На дистанции Elbrus Mountain Marathon отличились сразу два победителя и рекордсмена фестиваля Red Fox Elbrus Race! Виталий Шкель завоевал золото, а действующая обладательница женского мирового рекорда поляна Азау (2350 м) – Эльбрус (5642 м) - Азау (2350 м) Оксана Стефанишина (Inov-8 Team Russia) на этот раз стала бронзовой призеркой!
Еще одна спортсменка команды Inov-8 Team Russia Елена Петрова оказалась лучшей среди женщин на этой дистанции, превзойдя свой прошлогодний результат!
Поздравляем ребят и ждем за новыми рекордами на Red Fox Elbrus Race 2019!
Результаты. Elbrus Mountain Marathon. 46 км:
Мужчины
1. Виталий Шкель, 05:44:37
2. Антон Суздалев, 06:10:23
3. Валентин Вергилюш, 06:48:52
1. Елена Петрова (Inov-8 Team Russia), 06:44:57
2. Екатерина Савкина, 07:44:49
3. Оксана Стефанишина (Inov-8 Team Russia), 07:55:59
Рассказывает Елена Петрова (Inov-8 Team Russia):
«Участвую в Elbrus World Race третий год подряд. Всего в моей копилке шесть горных марафонов: 3 участия в EWR (с 2016 по 2018), «Сахарный марафон» в 2016 году, «Сверхмарафон на г. Б. Иремель» 45 км в 2014 г и этап Кубка Мира в Италии - 55 км в 2017 году.
Вначале, когда еще только заговорили о дистанции 77 км, я для себя решила, что побегу ее, и заявилась. Но потом выдалась возможность поучаствовать в Чемпионате Мира по скайраннингу в сентябре. А поэтому бежать такую дистанцию нельзя сейчас. И у меня стал выбор: либо 34 км, либо 46 км. Бежать 34 км мне не хотелось, - пришлось бы бежать очень быстро), поэтому я побежала 46 км, как оказалось, тоже быстро).
Готовиться конкретно к данному старту я начала сразу после Elton Volgabus Ultra-Trail®. Там 82 км по равнине 0 м над уровнем моря, здесь - 46 км и набор 3500 м. И два месяца на переподготовку!
Не велика разница!
Конечно же, я готовилась и тренировалась, как могла и когда могла. Июнь – это четыре недели на восстановление после Эльтона, вперемешку с рабочими буднями, естественно. Затем пол июля в походе с детьми, где тренироваться приходилось в походных условиях и до того, как встанут дети. Ну, и самое, наконец, главное – это поездка в Приэльбрусье, где уже не до тяжелых тренировок. Здесь главное – акклиматизироваться и не устать.
Мой тренер был уверен, что к старту я не готова должным образом, потому что моя работа в сфере туризма не дала мне набрать должную форму. В общем, верил в меня только мой муж и родные. А также те, кто болел за меня и не ведал о всех мелочах тренировочного процесса! Спасибо!
Я чувствовала, что мне чего-то не хватает в подготовке, возможно, должных силовых после Эльтона. Но время, когда нужно было качать мышцы, провела в рабочем походе.
К своему удивлению, поняла, что стала бегать спуски увереннее и в два раза быстрее по сравнению с 2016 годом. Но я тренировала спуски только в Приэльбрусье, сейчас, когда была там… В Саратове я не тренировала их специально ни разу, только делала силовые в осенне-зимний период. Моя форма вызывала у меня некоторые сомнения. Но я, все же, очень хотела выбежать 46 км из 7 часов.
Перед стартом очень сильно волновалась. Знакомые спортсмены подкалывали меня, постоянно твердя: «обгони всех мужиков!». Еле дождалась команды «Старт!», - и помчалась. Сначала спокойно, чтобы разогреться, затем ускорила темп. Подниматься в гору было жарко в прямом и переносном смысле. Некоторые девушки очень бодро взяли темп. Мне было непонятно, кто из них бежит 34, а кто 46 км. В конце подъема удалось обойти всех девушек и часть парней. Подниматься, признаюсь, было тяжеловато. Не отошла задняя поверхность бедра от акклиматизационных выходов, да и шла без палок. Складных у меня просто нет. Поэтому я шла и злилась на себя, говоря себе, что «последний раз участвую без палок!».
Спуск дал отдохнуть одной группе мышц, напрягалась другая группа. Для себя отметила, что довольно бодро спустилась до первого КП, а там и второй подъем. Вот тут мне пришлось немного туго. Все же сказались пробелы в тренировочном процессе. Мышцы не работали на-полную. Я, конечно, делала все от меня зависящее. На выполаживаниях ноги сами начинали бежать. Даже не приходилось задумываться. Единственное, о чем я думала, – надо прибежать за 6:30. Но второй подъем шла дольше, чем хотелось. На спусках заставляла себя работать, чтобы компенсировать время, затраченное на подъем. Когда выбежала в ущелье Кыртык, и трасса стала пологим спуском, ноги начали говорить мне «после таких подъемов бежать быстро мы не можем».
Но я не давала им покоя, нервно поглядывая на свой секундомер. До финиша 6 км, а на часах уже 6:30! Старалась изо всех сил! В итоге: 6:44:47! Немного не уложилась! В 2016 году я бежала эту же дистанцию и преодолела ее за 7:15:34. Свое время улучшила на 31 минуту! И, наверное, это рекорд трассы по женщинам. В прошлом году Екатерина Митяева установила рекорд этой трассы, пробежав ее за 6:46:43.
Бежала в кроссовках Inov-8 Terraclaw 250. Они у меня боевые, - я в них с 2016 по 2018 год отбегала все свои важные старты. Носки мягкие и просторные, пальцы не отбиваются на спусках, подошва с небольшим протектором, что обеспечивает хорошее сцепление при спуске и полный контроль над стопой! А это очень важно: не бояться ставить ногу и управлять ситуацией!
Еще очень повезло с погодой. Было не жарко, пить не хотелось. В этот раз я бежала без изотоника и в футболке с коротким рукавом. Обычно всегда бегаю в майке: не люблю, когда жарко во время бега! В футболке Inov-8 BaseElite ™ было очень комфортно. А еще она такая яркая!
Огромное СПАСИБО организаторам Elbrus World Race и волонтерам! Разметка очень бодрая! Особенно понравился обратный отсчет: "до финиша осталось 12 км" и т.д. Это мне очень сильно помогло!»