Red Fox Adventure Race 2021: советы для новобранцев
«Готовиться к приключенческой гонке нужно не только физическими тренировками», - отмечает Виктория Зарина, опытная спортсменка Red Fox Adventure Team, которой не раз доводилось подниматься на пьедестал почёта самых крутых мультиспортивных стартов, включая Red Fox Adventure Race.
Фото: Леонид Жуков
«Не менее важную роль играет подготовка снаряжения, планирование дистанции, продумывание нюансов. И делать это лучше командой, сообща!
Продумайте свою аптечку. Помимо обязательных медикаментов по положению я всегда беру пластырь compid (вторая кожа), гемостатическую губку, нарезанные куски тейпа и вазелин.
Количество и объём вещей. Тут вопрос сложный, подходить к нему нужно серьёзно. Ведь всё, что планируешь взять на дистанцию, - нести и везти тебе, а это вес и скорость, что обратно пропорционально весу. С другой стороны, погода бывает разная, и лучше взять больше, чтобы потом не замёрзнуть.
Вот ещё один нюанс, о котором следует помнить, - на воде всегда холоднее.
Питание. Я - приверженец того, что еду на гонку подготавливает себе сам спортсмен. Сколько еды и какой необходимо брать на этап, придёт с опытом.
Успешной подготовки!».
Подать заявку можно здесь.