Как собраться на гонку Red Fox Adventure Race?
Red Fox Adventure Race – важнейший мултьтиспортивный старт сезона, ожидаемый сотнями участников каждый год. С 2003 года эта крупнейшая российская приключенческая гонка заряжает своим драйвом, предоставляя возможность проверить себя в режиме нон-стоп, преодолеть невероятно живописную дистанцию и пройти увлекательные испытания в разгар белых ночей.
Итак, заявка подана, тренировки завершены, команда полна решимости пройти крутую проверку на прочность. Готовность к самым захватывающим приключениям 50%. Осталось только собраться...
Как это сделать максимально эффективно? Полезными лайфхаками делится Виктория Зарина, одна из сильнейших мультиспортсменок и неоднократный победитель гонки Red Fox Adventure Race.
Виктория – амбассадор Red Fox, дважды чемпионка Европы и участница чемпионатов мира по приключенческим гонкам, призёр чемпионата России по рогейну, победитель и призёр трейлов и триатлонов, вело-, гребных и лыжных марафонов, гонок на собачьих упряжках.
Нет плохой погоды — есть экипировка
Хотя старт Red Fox Adventure Race и проходит летом, но в июне погода бывает разной. Можно застать и знойную жару, и зверский ночной холод, можно попасть в шторм на Ладоге и точно стать «десертом» для комаров.
Конечно, первым порывом будет – вывезти всю квартиру и думать уже на месте. Но всё же лучше сделать отбор вещей «на берегу». Во-первых, выбор порождает сомнения. Лучше подготовить, продумать, протестировать всё заранее. За многолетний опыт я пришла к выводу, что всё, что можно сделать дома, – делай дома.
Минута час бережёт
То же самое с обязательным снаряжением. Мы всегда наперёд знаем список обязательного снаряжения, что понадобится при прохождении проверки, для получения карт и стартового пакета. Вот вам лайф-как → всё обязательное снаряжение складываешь в один рюкзак, дома. Фонарь, компас, обвязку, железо, аптечку, велоаптечку, шлем, спички, спасодеяло. В общем, всё по списку прямиком в рюкзак. И вуаля – когда идёшь на проверку обязательного снаряжения, нужно будет взять только его, захватить спасик и доехать на велике до зоны регистрации! Да, в последнее время велосипеды тоже проверяются организаторами: исправность тормозов, рулевой системы, а также наличие задних маячков и прочего.
Не бери новое!
Теперь перейдём к одежде. Как же выбрать ту самую?
В ходе тренировок, участия в соревнованиях в течение года вы уже понимаете, что подходит конкретно вам. Что не натирает, под какую погоду какая одежда подходит лучше всего. Или в сочетании каких вещей вам комфортно при температуре +6°С/-2°С, +30°С и т.п. Здесь, в первую очередь, поможет ваш опыт и ощущения.
Конечно, вы не раз уже слышали, что первое правило и одно из самых важных – «Не надевай на гонку новое!». Хотя я бы сказала немного иначе – «Не бери на гонку новое!». Потому что тот же налобный фонарь лучше заранее протестировать на тренировках. Вы должны привыкнуть к вещи не в ходе гонке, а заранее. Выработать мышечную память, как включать/выключать, как менять разные режимы на фонаре.
То же касается одежды. Весь дискомфорт, который гипотетически может проявиться на старте, пусть проявляется на тренировках. Так вы сможете либо отсеять эту вещь, либо как-то её модифицировать под себя.
Что берём?
Один из самых важных элементов экипировки, на мой взгляд, который нужно взять с собой на Red Fox Adventure Race, – это мембранная куртка. Да, возможно она не пригодится на всех этапах или вообще, но в базовом лагере должна быть. Как минимум вас будет греть мысль о том, что она есть и вы скоро встретитесь в ТЗ (прим. транзитной зоне). У меня сейчас ветрозащитная куртка Vinson, а до этого много лет бегала в Vega GTX с мембранным материалом GORE-TEX. Она мне уже прослужила… Дайте подумать, порядка восьми лет. Где мы только с ней не были! И на чемпионате Европы в Испании, Польше, и на чемпионате мира эта куртка защищала на вершине действующего вулкана острова Реюньон, и согревала меня на этапе каякинга в ЮАР. И даже во время восхождения на Эльбрус я была в ней!
В общем, я бы назвала эту куртку всепогодной и повседневной. Потому что и в обычной жизни вы так же будете ею пользоваться. Уж поверьте, когда за окном будет дождь, вы сразу вспомните о ней.
Куртка ветрозащитная Vinson Женская
Куртка ветрозащитная Vega GTX V Женская
Вторые из «топиков» в моём списке – это куртка из серии Trek Super Light и брюки Multi Light III. Они из супер лёгкого материала, но в то же время защитят от ветра и мелкого дождя. Согреют на велоэтапе и треккинге. Занимают минимум места и практически ничего не весят. На чемпионате мира в Африке эта парочка была со мной все семь суток. Я то накидывала на ходу куртку, то снимала, без потери какого-либо времени. Очень удобно: свернул в кулёк и убрал в боковой карман рюкзака; стало дискомфортно, холодно – накинул.
Куртка Trek Super Light II Женская
Что ещё может понадобиться? Что беру с собой, не факт, что на дистанцию, но на гонку, чтобы лежало в бауле в ТЗ? Баффы, сменное термобельё, более тёплые перчатки – чем те, что в обязательном снаряжении, велопамперс, запасные кроссовки, носки, кепка, флис… На самом деле, перечислять можно долго. Ближе к отъезду, зная примерную температуру, схему дистанции, заранее обсудив её и спрогнозировав времена этапов с командой, вы будете понимать, в какое время суток на чём окажетесь – велосипед, вода, треккинг. И тогда можно составить себе свой список вещей и снаряжения, которые возможно понадобятся в ходе гонки.
И главное – общайтесь, обсуждайте со своей командой, пусть даже и банальные вещи, заранее. Ведь приключенческая гонка начинается задолго до отсчёта 10-9-8…2-1-СТАРТ! Подготовка, организационные вопросы, продумывание нюансов, общение друг с другом сыграют важную роль в достижении вашего результата. И, конечно же, систематический тренировочный процесс.
Удачных и незабываемых приключений вам на Red Fox Adventure Race!
Сомневаетесь, что может пригодиться на Red Fox Adventure Race? Для любых приключений вам помогут правильно и профессионально экипироваться в фирменных магазинах Red Fox и Планета Спорт. Наши продавцы-консультанты всегда помогут вам. Также заказывайте одежду онлайн. Доставка осуществляется по всей России, Казахстану и Беларуси.
